門診常常有爸媽問我說：「寶寶可以吃益生菌嗎？」。我常常會反問爸媽：「請問你們給小孩吃益生菌的目的為何？」。很多爸媽得到的訊息不外乎網路上或是藥局的推薦，訊息不見得是正確的，所以吃益生菌到底有那些好處呢？
根據目前比較大規模的研究，益生菌可以用來預防跟輔助治療急性感染性腹瀉，對於吃抗生素引起的腹瀉也有幫助，對於預防過敏性疾病而言，有證據認為：「對於異位性皮膚炎是有幫助的，但是對於過敏性鼻炎或是氣喘幫助不大」。至於嬰兒腸絞痛，有一些研究認為有效，但需要更多研究來證實。其他比較不常提到的效果包括：可以預防低出生體重兒壞死性小腸結腸炎，輔助治療引起胃潰瘍的胃幽門桿菌等等
。所以說，其實益生菌的功效並沒有某些人說的那麼神奇啦
！
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夏天愈來愈炎熱，門診碰到皮膚癢癢的小朋友也愈來愈多，媽媽常常問我道底是什麼原因呢？其實夏天太陽很大，有些小朋友曬曬太陽流流汗就很容易起疹子，也有可能是空氣中某些過敏原落在皮膚上引起過敏反應，小朋友就會出現皮膚一顆一顆奇癢無比的疹子，其實簡單的預防方式就是少曬太陽或是改穿薄的長袖衣褲，少曬太陽可以減少流汗，汗對某些小朋友的皮膚算是一種刺激物，很容易引起癢癢的疹子，穿薄的長袖衣褲，可以預防空氣中的過敏原附著在皮膚上引起過敏。如果已經癢癢時怎麼辦呢？可以用冷的清水沖洗或是用濕毛巾擦拭，可以把皮膚上的汗水跟過敏原去除，大多都可以降低癢的感覺，如果還是不舒服，也可以採用冰敷的方式，也可以降低癢的感覺，但是小朋友還是忍不住會去抓的時候，應該就需要看醫師，請醫師開立減緩症狀的藥物，不然小朋友癢起來很難睡，不小心抓破皮還可能會感染，那就麻煩大了。
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雖然大多數的爸媽都知道母奶最好，不過因為總總因素，能夠順順利利餵完母奶六個月的人，其實也不是那麼多，此時要選擇什麼配方奶，爸媽應該會傷透腦筋，衛褔部法令禁止一歲以下的奶粉廣告，所以網路上大概也查不到什麼，唯一的訊息可能是網路上其他爸媽的使用經驗或是藥局藥師的推薦，如果詢問醫師呢？通常醫師很少推薦品牌，那該怎麼選擇配方奶呢？選擇配方奶，我個人會有三個考量：功能、品牌、價錢跟方便性。
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最近沒事滑滑手機，感覺facebook真的很厲害，常常會跳出很多醫療文章，點進去之後發現很多讀者會留言說「怎麼跟現在醫師說得不一樣，到底要相信誰說的﹖」其時醫療一直在進步，偏偏很多網站還是雜誌社貼的文章，已經不知是多久以前寫的，很多觀念都已經改變了，比如說嬰兒的副食品好了，以前的觀念是高過敏的食物，例如蛋、蝦、蟹、帶殼海鮮等等，一歲以後再吃，可以減少小朋友長大過敏的機會，可是現在有愈來愈多的研究發現，如果小朋友吃了沒有過敏現象，其實一歲以下，任何東西都可以吃，例如說一歲以前就開始吃雞蛋，長大後對於雞蛋過敏的機會反而比較低，如果醫師沒有更新觀念或是文章是很久以前寫的，就會出現完全相反的建議，爸爸媽媽就會出現困惑，建議您還是詢問你比較信賴的醫師或是注意一下文章寫得時間，比較新的文章可能會是比較新的觀念。★此為個人著作，請勿複製，歡迎轉載跟分享，請註明出處。
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前幾天有媽媽問了我一堆寶寶的養育問題，她最大的問題就是按照某本暢銷書的方式養寶寶，可是現實上都達不到，所以感覺有點焦慮，其實爸爸媽媽口中的教養方式，比較大的主流分成百歲醫師派或是親密派，偏偏這兩種教養方式，有很多是完全相反的，所以家長常常無所適從，我個人認為每個寶寶有適合自己的養育方式，並沒有一種養育方式可以適合所有的寶寶，所以達不到書上的要求也不用太灰心，可以做適度的修正，其實簡單想想看，以前爸爸媽媽養育我們，也沒有分什麼百歲派或是親密派，你現在長大的也好好的，每個按書養大的寶寶也不是都如書上說得那麼好，應該還是要配合小孩的個性跟大人的生活作息作調整，而且很多爸媽跟我說第一胎都是乖乖照書養，第二胎常常是隨便養，所以書上寫的東西參考即可，不要給自己太多壓力。★此為個人著作，請勿複製，歡迎轉載跟分享，請註明出處。
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去年我寫些了一篇文章，介紹了各種特殊配方奶粉，很多爸爸媽媽寫信問我問題，我發現很多爸媽搞不清楚水解跟無乳糖奶粉的功用，也搞不清楚那時候需要換這兩種奶粉，我再說明一下好了!
水解蛋白奶粉是針對喝一般奶粉會有過敏症狀的寶寶設計的，怎樣的寶寶可能需要換水解蛋白奶粉呢？首先要知道寶寶過敏會有甚麼症狀，出現在皮膚可能是蕁麻疹或是異位性皮膚炎，也有可能是眼睛癢，鼻子癢，也有可能出現呼吸急促或是氣喘等呼吸道症狀，在腸胃道有可能會有嘔吐、肚子痛、拉肚子或是便秘，有時會出現血絲或是黏液的大便，如果你本來是餵母奶，媽媽如果攝取某些食物，寶寶會出現過敏症狀，這時候媽媽的食物就必須受限，疑似會造成寶寶過敏的食物就不要再吃了，如果本來是使用一般配方奶粉，就可以考慮換成水解蛋白奶粉。
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很多新手爸媽碰到小嬰兒莫名其妙大哭，到診間求助醫師，醫師聽完描述之後診斷可能是腸絞痛，可是醫師怎麼會知道寶寶是肚子痛呢？每個小朋友都會哭，那醫師到底是怎麼診斷呢？
先來瞭解一下，小朋友都會哭，那爸媽有想過到底一天哭多久算是正常呢？根據研究雖然每個小孩哭的時間都不太一樣，可是對於
出生到6個星期的寶寶，一天平均哭的時間大概為120分鐘，之後哭的時間會慢慢減少，到
三個月大時，一天平均哭的時間大概就剩下72分鐘了。
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冬天的腳步漸漸近了，前幾天有媽媽問我嬰兒可以泡溫泉嗎？幾歲以後才可以泡溫泉？其實翻遍文獻，沒有人提到幾歲可以開始泡溫泉，所以是沒有標準答案的，只是一般會建議，
小朋友能夠用語言表達自己不舒服的時候，才開始泡湯，這樣如果泡湯時出現不舒服，爸爸媽媽才可以發現問題，以免造成遺憾。
至於嬰幼兒泡湯，可能會出現什麼問題呢？比較常出現的可能是皮膚問題，有些皮膚較為敏感的寶寶，泡溫泉可能會出現過敏或是皮膚炎的情況，此外，由於溫泉水是未經消毒過的水，在泡溫泉時不慎泡到眼睛、喝進肚內或是嗆進肺部，都可能會引起疾病。
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媽媽常常會問我，小朋友常常喊腳痛，這樣有關係嗎？需不需要做檢查或是看醫師？其實問診完之後，常常診斷是「成長痛」，通常不需要特別安排檢查，也不需藥物治療。我們先來認識成長痛好了。
學齡前的幼童可能就會發生，一直到青春期都會有類似的症狀，通常會抱怨類似抽筋或是肌肉疼痛，(但是小小孩通常說不出明確的痛點)，兩隻腳可能都會出現，疼痛通常發生在傍晚或是晚上。但是，可能會導致你的孩子在半夜因為疼痛醒來。
至於成長痛的原因不是很清楚，有一說法是認為小朋友在長高時，骨頭長得比較快，肌肉跟韌帶會被拉緊，所以小朋友會感覺疼痛，也有人認為跟小朋友的活動有關，可能跟小朋友跑、跳或是攀爬有關，所以有文章指出，小朋友運動了一整天之後，發生成長痛的機率也會比較高。
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很多新手爸媽不太知道到底要穿多少衣服才足夠，或者是爺爺奶奶擔心衣服穿不夠，容易會著涼，所以常常包很多，所以小朋友身上很容易起疹子，有時候來打疫苗的時候，還會測量到發燒的情況，這樣也會造成困擾。
所以到底要穿多少呢？其實根據經驗法則來說，對於年紀已經比較大的嬰兒或是年輕的兒童，穿著服裝的建議就是：「成人在相同的環境下穿幾件衣服，小朋友就是多加一件就可」，不過這是原則，也有些爸媽是靠摸小孩手腳的溫度來決定，手腳摸起來涼涼的就多加一件，如果摸起來熱熱的或是流很多汗，就減少一件，不過在冬天戶外的環境，帽子、襪子、鞋子跟手套都會對保暖有幫助，至於夏天快要到了，六個月以下的嬰兒，最好要避開暴露在太陽以下，也可以戴帽子保護臉部跟脖子的皮膚。
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一般市面上的奶粉，有分為一般配方奶粉跟特殊配方奶粉，雖然WHO建議媽媽至少餵母奶六個月以上，不過對於某些媽媽來講，的確可能有難度，因此配方奶粉的選擇就是一個大問題，由於國健署的規定，網路跟電視上已經沒有一歲以下奶粉的任何資訊，面對市面上這麼多品牌，可能媽媽會感到頭痛，不過我都建議媽媽選擇國際大公司出產的奶粉，安全性跟配方營養的營養都不會有問題，如果喝了母奶或是一般配方奶之後出現問題，或是小寶寶生病了，可能就必須改變平常喝的奶粉，因此就出現所謂的”特殊配方奶粉”。特殊配方奶粉簡單來說分成下面幾大類：(以下所列品牌順序，不代表個人推薦的順序，只是列出市面上比較容易取得的品牌)。
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