小兒科陳俊仁醫師的部落格

很多爸媽都聽過吃益生菌可以預防過敏，所以選擇不吃藥而選擇吃益生菌，但是到底益生菌在預防過敏的效果怎麼樣呢？很多家長都不知道。世界上對於益生菌在預防過敏的研究很多，雖然有些研究認為是有效的，但是也有效果不好的，最有名的就是2001年發表在lancet期刊的一篇文章：「對於過敏高危險群孕婦及其新生兒一個月口服乳酸菌直到出生後六個月，可將寶寶異位性皮膚炎的比率從46%減少到23%，但日後過敏性鼻炎與氣喘卻增加2到3倍」，不過這是2001年的研究，最近的研究有沒有新的看法呢？

在2015年世界過敏組織(World Allergy Organization)的期刊上，有發佈「過敏性疾病預防的綱要：益生菌(probiotics)的角色」，這篇文章的結論是：目前獲得的證據並不能證實益生菌可以降低兒童發生過敏性疾病的機率，不過專家們認為吃益生菌在嬰幼兒的濕疹的確可以得到一些好處，至於不管是過敏高危險群的孕婦、過敏高危險群正在哺餵母乳的媽媽，或是過敏高危險群嬰兒本身，這些人想要靠服用益生菌來預防嬰幼兒未來發展成過敏性疾病，證據是很薄弱的。

這些翻譯的文章看起來文謅謅的，家長可能有看沒有懂，簡單來說，以目前的研究來看，吃益生菌對於嬰幼的異位性皮膚炎(濕疹)會有幫助，但是對於過敏性鼻炎跟氣喘幫助就不大了。

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