我是一位醫學中心的小兒感染科醫師，每天看的病人都是因為感染發燒的兒童，其中不乏敗血性休克、腸病毒重症、肺結核等等嚴重疾病的病患，也常常碰到抗藥性很高的超級細菌，偏偏我是兩個25周極度早產兒的爸爸，我都開玩笑說：「我是個很髒的爸爸」，可是兩個寶寶卻是抵抗力很差的早產兒，難道我都不要抱寶寶嗎？那我平常是怎麼做的呢？
認識我的人都知道，我不是那種所謂的『噴噴瓶爸媽』，什麼叫做噴噴瓶爸媽呢？我在診間或是戶外常常會碰到，有些爸媽擔心小孩到處亂摸會被感染病菌，所以只要小朋友到處摸，爸媽就帶著一罐消毒液到處噴，這對我來說，這樣的方式既不需要，這樣過日子也很辛苦。
其實我每天回家的第一件事，就是清洗自己，如果可以洗澡洗頭髮，當然是先洗過再抱小孩會更好，如果沒辦法洗澡，至少也會洗手洗臉，雖然很多家長知道要洗手，不過我洗的不只是手掌，是整個手臂都要洗，因為夏天只有穿短袖，所以整個手臂都會有機會碰到病菌，臉上還有眼鏡、手錶也都有機會，尤其對於喜歡親吻寶寶的爸媽，洗臉也非常重要，洗臉時我也會順便洗眼鏡，因為手錶不好清洗消毒，所以我也不會戴著手錶抱小孩。
相信很多家長覺得洗手就夠了，其實還不夠，我通常會把醫院上班的衣服換掉，雖然我上班時會穿著醫師袍，不過衣服上沾染病菌的機會還是很高，寶寶抱在身上時可能會吃到或接觸到病菌，所以最好換過衣服或是脫掉外衣，可以降低把外面的病菌帶回家傳染給寶寶的機會。
隨身物品的消毒，除了洗手或是換衣服，通常會帶去醫院的包包或是醫師袍，我會避開讓小孩碰到，隨身帶去醫院最常見的物品，應該是手機，很多家長忽略手機的清潔，有文獻報告過，手機上面的細菌量也很驚人，用洗過的手划手機再去碰小孩，不是很明智的做法，手機要怎麼消毒呢？雖然我的手機是防水手機，不果我也不習慣讓手機下水去洗澡，我習慣用酒精棉片或是濕布擦過表面，即使無法殺死病菌，可以這個動作可以把病菌從手機表面移除。
至於家中環境的消毒，通常我只會消毒重點，例如寶寶會爬的墊子、開門的門把或是吃東西的桌面，其實很多家長應該都沒有辦法，每天把家中裡裡外外都擦的乾乾淨淨，所以重點消毒就可以了。
所以每天回家照顧小孩的做法就是這麼簡單，我並不用戴著口罩、手套碰我的小孩，很多『噴噴瓶的爸媽』，都會回答我說他的小孩抵抗力不好，我想我在大家所謂很髒的環境上班，早產兒的抵抗力應該是更不好吧？我也不會焦慮到隨身帶著消毒液到處噴，這樣的爸媽會過得很辛苦吧！
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