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看了上面的文章之後，很多人問我保濕劑到底該怎麼選擇？我歸納幾個重點給大家參考：
- 以保濕性來說 cream (乳霜)和油膏(ointmemnt) ＞ lotion (乳液)，所以如果保濕性不佳，就擦油一點的，如果擦了會毛囊阻塞，就換比較不油一點的，所以臉上跟身體其他部位可以擦不同的保濕劑，夏天或是冬天也可以選擇不一樣的保濕劑，並不一定是一條藥膏從頭擦到尾。
- 保濕劑的成分不宜太複雜，成分愈多，可能過敏的機會就會較高，所以選擇成分愈單純的愈好。
- 動物性脂肪(例如綿羊油、馬油)過敏的機會較高，植物性(例如乳木果油)的機會較低。
其實寫了那麼多，其實家長都想要我介紹那些品牌比較好，其實凡士林不含香精成分、益皮特這兩者的效果都不錯，下面節錄自台灣兒童過敏氣喘及免疫學會出版的「台灣兒童異位性皮膚炎診療及衛教指引手冊」，也推薦一些專業保濕劑給大家參考：
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