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門診很多爸媽會問我：「過敏吃什麼東西可以改善呢？」或是「過敏吃益生菌有效嗎？」
雖然有很多醫學研究指出，食用益生菌可以輔助改善過敏體質，但是也有醫學研究顯示，食用益生菌雖然可以改善異位性皮膚炎，但也可能增加鼻子過敏跟氣喘的機率。所以我通常會建議父母，如果要試試看益生菌我並不反對，不過要選擇有衛生福利部健康食品認證的益生菌，至少安全性跟療效比較受到保障，至於沒有認證過的商品，即使廠商說得再怎麼有療效，我也不會建議大家使用。
至於很多家長常常會有錯誤觀念，這些所謂的健康食品，它的功效都是” 輔助調整過敏體質”（是輔助不是治療喔！）很多家長會把這些健康食品代替正規的治療，這是不正確的作法，有時反而會使兒童過敏的症狀變嚴重喔！
下面是衛生福利部的網站，可以查詢有合格認證的健康食品
https://consumer.fda.gov.tw/Food/InfoHealthFood.aspx?nodeID=162
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